Lakukan 5 Hal Ini untuk Menjaga Kesehatan Anak Dimusim Penghujan

Lakukan 5 Hal Ini untuk Menjaga Kesehatan Anak Dimusim Penghujan

Lakukan 5 Hal Ini untuk Menjaga Kesehatan Anak Dimusim Penghujan

UR Fit Journey. – Indonesia adalah negara tropis yang identik dengan dua musim yaitu musim panas dan musim penghujan. Dari kedua musim tersebut akan mempengaruhi cuaca yang terjadi. Setiap cuaca bisa membawa dampak yang baik dan juga dampak yang buruk jika tidak pandai mengatasinya. Namun pada kesempatan kali ini kita hanya akan membahas tentang musim penghujan. Pada musim penghujan cuaca akan selalu identik dengan dingin dan hujan yang tidak henti. Pada saat ini kondisi kesehatan anak akan menjadi taruhannya jika orang tua tidak melakukan antisipasi yang tepat bagi anak untuk melewati cuaca yang seperti ini.

Masalah kesehatan yang sering menyerang anak pada saat musim hujan adalah flu, batuk, alergi dan lain sebagainya. Jika tidak mengantisipasinya dengan benar maka anak akan mengalami kondisi kesehatan yang lebih buruk dari pada itu. Anda bisa melakukan 5 hal ini utuk menjaga kesehatan anak pada saat musim penghujan datang. Silahkan simak pembahsannya di bawah ini.

  1. Mandi Tepat Waktu

Pada saat musim penghujan maka sangat identik dengan cuaca yang lembab dan juga dingin. Banyak orang tua yang beranggapan bahwa anaknya sebaiknya tidak mandi dari pada mengalami masalah kedinginan. Padahal tidak seperti itu, pada saat musim hujan anak masih harus mandia tepat waktu. Membiarkan anak tidak mandi dan membiarkan saja kondisi tubuh anak yang kotor menemaninya kemana-mana adalah pilihan yang sangat salah. Anak justru akan lebih rentan terkena penyakit jika dibandingkan dengan anak yang hanya akan merasakan dingin sejenak. Anda bisa mengganti ari yang dingin tersebut dengan air hangat jika perlu. Pada intinya Anda harus tetap mengajak anak mandi dan membersihkan tubuhnya pada musim hujan sekalipun.

  1. Tidur Lebih Awal Dan Menggunakan Selimut

Selain itu cuaca dingin juga akan menyerang pada saat malam hari tiba. Anak harus Anda ajak tidur tepat waktu untuk menjaga kesehatan tubuh anak dari dampak buruk musim penghujan. Membiarkan anak terlalu banyak beraktivitas malam justru akan membuat anak jadi semakin sulit untuk tidur. Ajak anak Anda untuk tidru pada waktu yang lebih awal agar kondisi tubuh lebih prima pada keesokan harinya. Jangan lupa untuk memberikan selimut yang tebal untuk menjaga anak agar tidak merasakan dinginnya udara malam yang masuk kedalam rumah. Cuaca dingin ini dapat mempengaruhi tidur anak dan memotong waktu istirahatnya menjadi kurang sempurna karena terbangun oleh cuaca yang dingin.

  1. Menggunakan Masker Atau Pelindung Tubuh Lainnya Ketika Keluar Rumah

Cara untuk menjaga kesehatan anak pada saat musim hujan adalah menjaga tubuh anak agar tetap hangat saat anak ingin melakukan aktivitas keluar rumah. agar tidak di rumah saja bermain Agen Judi atau Pada saat anak berangkat sekolah maka Anda harus menyiapkan masker dan juga pelindung tubuh berupa jaket yang dapat menghangatkan tubuh anak Anda. Menjaga suhu tubuh anak tetap hangat akan membuat kesehatan anak lebih terjaga dengan baik dan benar. Terlebih jika cuaca dingin tersebut dapat mengganggu aktivitas anak jika tanpa adanya pelindung tubuh yang hangat. Upaya menjaga kesehatan anak dalam bentuk apa saja pasti tetap akan dilakukan oleh orang tua yang tidak ingin terjadi hal buruk pada kesehatan anaknya.

  1. Tidak Mengkonsumsi Air Es

Kebiasaan yang sering disukai anak adalah mengonsumsi air es. Alasannya satu karena memang menyegarkan tenggorokan. Namun meminum air es pada saat cuaca hujan adalah pilihan yang buruk. Mengonsumsi es pada cuaca dingin justru hanya akan membuat tubuh anak menjadi lebih rentan terkena flu. Es juga tidak baik untuk tenggorokan anak pada saat musim hujan. Jadi pada saat sedang musim hujan sebaiknya Anda berhenti untuk menyediakan air dingin dalam kulkas yang Anda miliki. Jauhkan terlebih dahulu es dari jangkauan anak. Jika anak menolak maka Anda harus memberikan penjelasan yang dapat dipahami dengan mudah oleh anak Anda tersebut sesuai dengan usianya. Anda juga jangan membiasakan hal ini pada anak agar tidak perlu lagi melakukan tindakan ini pada anak.

  1. Berikan Asupan Gizi Sesuai Yang Dibutuhkan Oleh Anak

Selain upaya yang dapat Anda lakukan di atas Anda juga harus memberikan asupan gizi yang sesuai dengan apa yang dibutuhkan oleh anak. Menu makanan yang sehat sangat berpengaruh pada kesehatan tubuh anak itu sendiri. Jika ingin anak selalu sehat maka Anda juga harus memperhatikan asupan gizi yang Anda berikan pada anak Anda. Kombinasikan antara sayur, ikan, daging dan buah untuk dikonsumsi oleh anak setiap harinya dengan jumlah yang sesuai.

Demikianlah informasi yang dapat kami sampaikan untuk Anda mengenai langkah apa saja yang dapat Anda lakukan sebagai upaya untuk menjaga kesehatan tubuh anak pada saat musim penghujan. Semoga informasi di atas dapat bermanfaat untuk Anda.